Онлайн
49 500 ₽
Вся онлайн-программа
- Встречи в Zoom
- Материалы на GetCourse
- Психологическая работа, практика и задания
Для камеры, эфиров, онлайн-встреч и презентаций.
Выбрать онлайн
Курс публичных выступлений/ Первая ступень
БЫТЬСОБОЙ
Даже когда
на вас смотрят.
Свободнее говорить перед людьми, сохранять мысль и контакт с аудиторией. На сцене, в кадре, на совещании и в эфире.
5 недель Zoom + материалы на GetCourse
01 / УЗНАВАНИЕ
Вы знаете,
что сказать.
Но под вниманием
людей всё меняется.
- 01
Один на один объясняете свободно.Перед группой начинаете подбирать каждое слово.
- 02
Знаете тему,но на выступлении теряете мысль или торопитесь.
- 03
Записываете видео снова и снова.И оставляете его в черновиках.
- 04
Кто-то нахмурился или посмотрел в телефон,а вы уже думаете: «Им неинтересно».
- 05
После разговора часами прокручиваете,что следовало сказать иначе.
Внимание уходит на то, как вы выглядите, звучите и какое впечатление производите.
02 / ВОЗМОЖНОСТИ
Что остаётся
несказанным,
пока вы ждёте
уверенности?
На встрече
Идея, которую вы так и не озвучили.
В работе
Предложение, которое не решились представить.
В блоге
Знания, которые никто не увидел.
На мероприятии
Знакомство или выступление, от которого отказались.
Когда решение зависит от вопроса «Что обо мне подумают?», вы можете отказываться от того, чего сами хотите.
03 / ПОДХОД
Начинаем с того
момента, в котором
вы теряете свободу.
Перед коллегами, камерой и большим залом у одного человека могут возникать разные трудности.
Мы разбираем вашу ситуацию: чего вы ожидаете от людей, что начинаете контролировать и что это меняет в выступлении.
Затем соединяем эту работу с практикой речи, движения, контакта и импровизации.
- 01
Ваша ситуация
- 02
Что мешает
- 03
Работа и практика
- 04
Новое выступление
04 / ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ
Говорить с людьми.
Оставаться собой.
На курсе работаем над тем, чтобы вы могли:
- 01Начинать выступление и сохранять свою мысль.
- 02Говорить своим голосом и двигаться естественнее.
- 03Замечать аудиторию и поддерживать контакт.
- 04Продолжать после ошибки, вопроса или забытой фразы.
- 05Свободнее чувствовать себя под вниманием людей.
05 / ПРОГРАММА
Что будем делать
на курсе.
12 блоков: от работы со страхом и внутренним контролем — к свободной речи, удовольствию от публичности и своему выступлению.
Что именно делает публичность угрозой: страх оценки, ошибки, осуждения, стыда, желания понравиться, быть заметным, выглядеть глупо. Находим личные триггеры и меняем реакцию.
06 / КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Выступаете.
Разбираете.
Пробуете снова.
Пять недель.
Встречи в Zoom.
Материалы на GetCourse.
- 01
Точка начала
Входное выступление и фиксация личной задачи.
- 02
Ваша трудность
Работа с тем, что мешает именно вам.
- 03
Практика
Навыки, задания и следующая попытка.
- 04
Ваше выступление
Подготовка выступления под вашу ситуацию.
- 05
Сравнение
Итоговое выступление и сравнение с началом.
07 / ИЗМЕНЕНИЯ
Сравните себя
в начале и в конце.
ДО
Фиксируем выступление
и вашу личную задачу.
ПОСЛЕ
Возвращаемся к записи.
Смотрим, что изменилось.
Как начинаю говорить?
Сохраняю ли мысль?
Что происходит под вниманием?
Могу ли продолжить после ошибки?
Насколько свободны голос и движение?
08 / АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Илья
Гуцалюк.
Работа начинается с вашего выступления и конкретного момента, в котором вы теряете свободу.
09 / ЖИВОЙ ОПЫТ
Что меняется
в ощущении выступления.
ОТДЕЛЬНЫЙ ГОЛОСОВОЙ ОТЗЫВ
«Мне было
кайфово».
Автор отзыва рассказывает о пятнадцати годах опыта выступлений — и о том, как изменилось ощущение общения с аудиторией.
Личный опыт из предыдущей работы. Не отзыв о прохождении нового потока курса.
10 / ГИБРИДЖивой зал.
Живой зал.
Ваш голос.
Ваш выход.
Вся онлайн-программа.
И опыт живого выступления.
Живой тренинг
и живая программаПодготовка
к выпускному выступлениюВозможность выступить
на выпускном
и живая программаПодготовка
к выпускному выступлениюВозможность выступить
на выпускном
11 / ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
Два формата.
Общая основа.
В обоих — вся онлайн-программа: пять недель, встречи в Zoom и материалы на GetCourse.
Гибрид
99 500 ₽
Вся онлайн-программа +
- Живой тренинг и живая программа
- Подготовка к выступлению на выпускном
- Возможность выступить на выпускном
Для тех, кому важен опыт перед живым залом.
Выбрать гибрид12 / ВОПРОСЫ ПЕРЕД УЧАСТИЕМ
Если вы
ещё думаете.
Вам есть
что сказать.
Дайте людям возможность вас услышать.
Выбрать формат